אירוח ברגע

מיני פשטידות עם ברוקולי, אפונה, תרד וגבינות

מיני פשטידות עם ברוקולי, אפונה, תרד וגבינות
זמן הכנה 45 דק

מצרכים

  • 1 ברוקולי
  • 1/2 שקית תרד בייבי
  • 1/4 חבילת קייל
  • 1 זוקיני
  • 1/2קופסה אפונה ירוקה
  • 5 ביצים
  • 4 כפות קמח תופח
  • 1 גביע קוטג'
  • 50 גרם גבינה בולגרית או פטה
  • 1/3 כוס גבינה צהובה מגורדת
  • מלח ופלפל
  • 1/3 כוס פירורי פנקו
  • 2 כפות שמן זית

תהליך הכנה

  1. מחממים תנור ל-180 מעלות.
  2. חותכים את הברוקולי לפרחים קטנים, אפשר לחתוך גם את החלק התחתון של הברוקולי, אבל לא את כולו, החלק הכי תחתון מעט סיבי ועדיף לא להשתמש בו.
    untitled-0042-600
  3. קוצצים גס את התרד והקייל.untitled-0016-600
  4. מגרדים את הזוקיני על החלק הגס בפומפיה.
    untitled-0060-600
  5. מערבבים את כל המצרכים ומעבירים לתבניות אינגליש קייק משומנות או לתבנית פיירקס עגולה או לתבנית שקעים משומנת היטב.
  6. מפזרים מעל פירורי לחם ומזלפים שמן זית.
  7. אופים במשך 35-40 דקות או עד שהפשטידה זהובה ויציבה.
    untitled-0198-600

המתכון לא שלם בלי...

אפונה ירוקה בקופסה


נסו גם

זמן הכנה 10 דק
זמן כולל 15 דק
זמן הכנה 10 דק
זמן כולל 30 דק
זמן הכנה 10 דק
אתר זה עושה שימוש בעוגיות בהתאם למדיניות הפרטיות