ילדים

כדורי עוף ברוטב עגבניות עם גרגירי חומוס ושיני שום

כדורי עוף ברוטב עגבניות עם גרגירי חומוס ושיני שום
זמן הכנה 25 דק
זמן כולל 50 דק

מצרכים

  • 2 כפות שמן זית
  • 2 בצלים לבנים, קלופים
  • 2 גזרים
  • 10 שיני שום קלופות
  • 400 גרם עוף טחון
  • 1 כף קטשופ או רסק עגבניות
  • 1/3 כוס פירורי לחם
  • 1/2 כפית סודה לשתייה
  • מלח ופלפל שחור
  • 1 קופסה מחית עגבניות שטראוס
  • 1/2 כפית צ'ילי גרוס
  • 1קופסה גרגרי חומוס שטראוס
  • צרור עלי פטרוזיליה או כוסברה

תהליך הכנה

  1. חותכים את הבצלים לקוביות, מגרדים את הגזר על החלק הדק בפומפייה וכותשים 4 שיני שום. את שאר שיני השום פורסים לפרוסות.
  2. בסיר רחב ונמוך מטגנים את הבצל עד הזהבה ומעבירים לקערה גדולה.
  3. מוסיפים לקערה גזרים מגורדים, שום כתוש, עוף, קטשופ, פירורי לחם, סודה לשתייה, מלח ופלפל ולשים לתערובת אחידה. מעבירים למקרר.
  4. בינתיים בסיר שבו טוגנו הבצלים שופכים את רוטב העגבניות, המים, הצ'ילי וגרגירי החומוס ומבשלים במשך 10 דקות.
  5. יוצרים כדורי עוף מהתערובת, עם ידיים רטובות, ומעבירים לסיר עם הרוטב. מנערים מדי פעם כדי שכל הקציצות יתכסו ברוטב ויתבשלו. אם חסר מים אפשר להוסיף עוד 1/2 כוס מים רותחים.
  6. מבשלים עד שהקציצות מוכנות ומגישים עם פסטה, אורז או פירה. מעטרים בעלי פטרוזיליה או כוסברה.

המתכון לא שלם בלי...

גרגרי חומוס בקופסה
מחית עגבניות PASSATA


אתר זה עושה שימוש בעוגיות בהתאם למדיניות הפרטיות