דיאטטי

מרק סלק

מרק סלק
זמן הכנה 10 דק
זמן כולל 40 דק

מצרכים

  • 1 חבילה סלק מבושל שטראוס
  • 2 גזרים קצוצים
  • 1 בצל, קלוף
  • 1 כף שמן זית
  • 2 ליטר מים רותחים
  • 1 כף אבקת מרק
  • מלח ופלפל שחור
  • 4 כפות מחית עגבניות שטראוס

תהליך הכנה

  1. מגרדים את הסלקים על פומפייה ומעבירים לסיר המרק.
  2. מגרדים את הבצל, מוסיפים את הגזר ומעבירים גם אותם לסיר.
  3. מוסיפים כף שמן זית ומטגנים עד שהגזרים מתחילים להתרכך. בערך 8-10 דקות.
  4. מוסיפים מים רותחים, אבקת מרק, מלח, פלפל ורסק או מחית עגבניות ומבשלים במשך 30 דקות או עד שהגזרים רכים לגמרי.
  5. מגישים חם עם שמנת חמוצה או יוגורט (ניתן להשתמש ביוגורט דל לקטוז) לגרסה חלבית או בלעדיהם לגרסה צמחונית/טבעונית.

המתכון לא שלם בלי...

מחית עגבניות PASSATA
סלק מבושל


נסו גם

זמן הכנה 20 דק
זמן כולל 50 דק
זמן הכנה 10 דק
זמן כולל 45 דק
אתר זה עושה שימוש בעוגיות בהתאם למדיניות הפרטיות