חגיגי

עוף ואורז בתנור עם גזר, תירס ועדשים

עוף ואורז בתנור עם גזר, תירס ועדשים
זמן הכנה 10 דק
זמן כולל 60 דק

מצרכים

  • 2 כפות שמן זית
  • 3 חלקי עוף
  • 1 כוס אורז יסמין או בסמטי
  • 1/2 כפית פפריקה מתוקה
  • 1/2 כפית כורכום
  • 1/2 כפית מלח
  • 1 כף סילאן או מייפל
  • 2 גזרים קצוצים
  • קופסת גרעיני תירס משומרים
  • 1 קופסה עדשים חומות שטראוס
  • 2 כוסות מים רותחים

תהליך הכנה

  1. מערבבים פפריקה, כורכום, מלח, סילאן ושמן זית.
  2. מושחים את העוף בתערובת התיבול ומניחים בתבנית פיירקס מלבנית.
  3. בקערה נפרדת מערבבים את האורז ביחד עם גזר מגורד.
  4. מוסיפים עדשים.
  5. מוסיפיםגרעיני תירס. אם נשאר מתערובת התיבול של העוף מוסיפים אותם גם ומערבבים בעדינות.
  6. מניחים את האורז מסביב לחלקי העוף וממלאים במים רותחים.
  7. מכסים ברדיד אלומיניום ואופים במשך 30 דקות בתנור שחומם מראש ל-190 מעלות. מוציאים את רדיד האלומיניום ואופים שוב במשך 20 דקות נוספות או עד שהעוף זהוב והאורז מוכן.

המתכון לא שלם בלי...

עדשים חומות מבושלות


נסו גם

אתר זה עושה שימוש בעוגיות בהתאם למדיניות הפרטיות